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Le chant vibratoire

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Je copie ici le message de Frédéric-Rapaël et Marina à propos du chant vibratoire. Cela fait 29 jours que je pratique quotidiennement et je trouve que ça me donne plus de force.


Bonjour à tous.

En cette période d’assignation à domicile, n’est-il pas l’occasion de pratiquer le chant vibratoire, seul ou en famille, dans votre appart, maison, jardin…
Il est d’un soutien précieux pour élever votre fréquence vibratoire, chasser les peurs, nettoyer vos chants énergétiques…

Le Chant des voyelles compte parmi les outils les plus efficaces et les plus rapides actuellement disponibles sur la planète pour élever la fréquence vibratoire du corps humain.

Ce chant permet d’ajuster ta fréquence vibratoire à celle de la planète et de l’Univers tout en assurant ta survie énergétique grâce à la transmutation cellulaire rapide.

Le Chant des voyelles n’est pas un chant mélodieux: il est destiné à réveiller tes cellules, à établir un contact conscient avec elles, à leur indiquer que le maître est présent et qu’il prend en charge leur destinée.

Dans ce travail, chaque voyelle joue un rôle bien précis; chaque voyelle est un « spécialiste » dont la fréquence vibratoire vient accomplir un travail particulier en toi.

Le chant des voyelles aide à s’ancrer, se relier à la Terre, se centrer, apaiser le mental. Ce chant aide à nettoyer le champ énergétique, à monter la fréquence vibratoire et à activer des transmutations cellulaires. Par ailleurs, le chant des voyelles offre la possibilité d’ouvrir notre conscience, de retrouver nos dons innés, et d’évacuer les schémas réactionnels non bénéfiques.

Dans de nombreuses traditions les voyelles sont considérées comme des « étincelles divines », les sons les plus purs nous donnant accès à la source.

LES VOYELLES

La voyelle « A » libère des pensées négatives
Cette voyelle produit un effet libératoire d’émotions.
Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si nous avons tendance instinctivement à exprimer un « Haaaaa » de soupir et de soulagement après une situation délicate qui s’arrange subitement.
Le son A produit un effet de détente sur le corps (notamment la partie supérieure du thorax). C’est une forme de massage intérieur qui est déclenché par l’expression de cette voyelle qui nous lave de nos pensées négatives.
La sensation de libération peut-être assez vite perçue, si vous laissez quelques temps cette vibration être active en vous-même.

La voyelle « è » ou « ai » masse la nuque
Cette voyelle vibre dans la région de la nuque. Sa vibration très apaisante agit comme un tranquillisant naturel. Lorsque vous vous sentez quelque peu stressé, cette voyelle joue un rôle d’apaisement de la conscience en agissant comme un anti-anxiété.

La voyelle « é » masse la thyroïde
Cette voyelle vibre dans la région de la gorge et masse la glande Thyroïde. Si vous avez un début de mal de gorge, ou des enrouements, cette voyelle peut vous aider à stimuler les défenses de l’organisme dans cette région du corps. Par son effet vibratoire, cette voyelle libère la voix pour faciliter l’expression.

La voyelle « I » stimule la concentration mentale
Cette voyelle vibre au niveau de la glande pinéale. Son action active la circulation du sang dans le cerveau. Elle active les fonctions cérébrales liées à la concentration mentale et l’intuition.
Si vous avez un examen à passer, répétez le son I quelques heures avant, vous percevrez que votre esprit est plus alerte et plus disponible.

La voyelle « U » active le nettoyage énergétique
Cette voyelle vibre au niveau des sinus et des oreilles. Elle nous libère des énergies discordantes, accentue la santé mental et physique. En stimulant les ORL, elle va accélérer la guérison d’un rhume, d’une sinusite…

La voyelle « OU » agit sur la digestion et aider à résoudre les problèmes d’ancrage
Cette voyelle vibre dans le ventre et le bassin. Son action se situe sur les parties inférieures du corps. C’est une voyelle que l’on peut utiliser pour favoriser le transit intestinal et pour mieux se relier à la terre.
Si vous avez la nécessité d’affiner une réflexion approfondie sur un sujet délicat, le son OU vous aidera à focaliser votre esprit sur le sujet – sans vous disperser. Comme un outil de densification de la pensée cette voyelle joue un rôle de résolution de problème ardue en mobilisant le potentiel créatif.

La voyelle « EU » reprogramme nos cellules
Cette voyelle vibre au niveau des lèvres. Elle influence la programmation de nos cellules. Ouvre les portes à de nouveaux possibles en transformant les anciens schémas limitants.
Comme le feux, elle détruit tout ce qui n’a plus lieu d’être.

La voyelle « O » fortifie le système pulmonaire et favorise la méditation
Cette voyelle vibre au niveau du plexus solaire. Elle exerce une action vibratoire puissante au niveau de la poitrine inférieure et de l’estomac. Son action renforce les capacités pulmonaires et digestives. Elle agit également comme un inducteur d’état de conscience qui favorise les états méditatifs.

LA PRATIQUE
Les voyelles sont des outils vibratoires très puissants.

Il suffit d’expirer sur une voyelle en laissant lentement le débit de l’air se vider par la bouche, tout en exprimant le son avec la voix.
L’objectif est de faire vibrer chaque voyelle le plus possible en cherchant à les faire résonner au plus profond de vous-même.

1. Expirez entre 3 et 9 fois sur une voyelle avant de passer à une autre.
2. Inspirez à fond et expirez en douceur jusqu’à vider vos poumons, et recommencez.
3. Posez votre attention sur les zones de votre corps concernées afin de mieux ressentir les sensations qui se produisent.
4. Pendant le chant, veillez à garder la tête droite et les yeux ouverts avec un regard fixe vers le bas pour rester bien présent dans votre corps.
5. Prendre un temps entre chaque voyelle en fermant les yeux pour ressentir ce qui se passe en vous.

Ne cherchez pas à faire un « bon son » mais un son plutôt grave et métallique qui va résonner dans la plus grande partie de notre corps.
Idéalement on fais cette pratique tôt le matin, à jeun pour profiter des énergies particulièrement disponibles à ce moment de la journée.
Le chant des voyelles peut se pratiquer en groupe ou seul. Quand nous sommes plusieurs, la conscience de l’unité et l’effet vibratoire des sons sont amplifiés.

« Les effets et l’action des sons voyelles peuvent être considérables et très bénéfiques à plus d’un titre … et c’est totalement gratuit. » Kurt TEPPERWEIN Pensez et Guérissez

Avertissement
La transmutation cellulaire par les sons conscients n’est pas un jeu.
Si vous vous engagez sur ce chemin, il y aura des changements dans votre vie.
C’est inévitable car les sons conscients font bouger les fondements mêmes de votre être.
Soyez conscients que si vous vous engagez dans cette voie, votre vie va changer.
Si tel n’est pas votre choix, n’empruntez pas ce chemin
Frédéric-Raphaël & Marina

https://www.facebook.com/fredericraphael.marina

Mon cours de danse en ligne

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Puisque mes cours de danse sont annulés, j’ai décidé de faire quelque chose en ligne pour mes élèves et celleux qui voudront.

Filmées hier lundi 16 mars et aujourd’hui, les vidéos « Mon cours de danse » généralistes pour toustes sont en train d’être mises en ligne sur ma chaine youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8kuYYczxAEPCQ5tJh3yuUA

Il y a des vidéos qui concernent le bien-être corporel et qui peuvent être utilisées par tout le monde pour se faire du bien, indépendamment de la danse! Respiration et périnée, préparation du corps, détente de la nuque et des épaules, des pieds et étirements… Et il y a des vidéos spécifiques pour les danseur.euses, dans ce qui fait ma spécificité, les danses orientales, indiennes, flamenca et contemporaine: mouvements de bassin, de buste, de bras, déplacements, en détails ou en musique pour me suivre (apprentissage par imitation).

J’ajouterai régulièrement des vidéos, alors abonnez-vous ou bien allez voir régulièrement.

Si vous souhaitez me soutenir financièrement dans cette période où toutes mes activités sont au repos et donc où je ne rentre pas de revenus (comme beaucoup d’autres indépendants, artisans, artistes…), voici l’adresse de mon compte Liberapay. C’est pour des dons récurrents, mais en choisissant le mode de renouvellement manuel, vous pouvez arrêter de donner quand vous voulez. Enfin j’espère ^^! https://liberapay.com/guillemette.silvand/

Pour mettre ces vidéos à disposition, j’ai créé une nouvelle chaîne youtube. Parce que je n’ai plus les accès pour les anciennes et parce que j’ai préféré dernièrement utiliser PeerTube. Néanmoins, même si ces chaînes ne sont plus mises à jour, on peut m’y voir danser ou voir mes élèves, ce sont de bons souvenirs!

Guillemette Danse: https://www.youtube.com/user/GuillemetteDanse
La plus vieille Doumélia Danse: https://www.youtube.com/channel/UCkpnvWj62XTXOJvG9exZAHA
La plus récente Doumélia Danse: https://www.youtube.com/channel/UCgizwBzT6WXuWGm6MoCVATw

Et quelques vidéos aussi sur ma chaine PeerTube: https://peertube.nogafa.org/accounts/guillemette/videos

N’hésitez pas à partager avec moi si vous utilisez ces vidéos, si vous avez des questions, si vous avez un besoin en particulier.

Et diffusez!

Reprise de la danse à Cadours

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Yep, ben c’est officiel, je reprends le cours de danses du monde ados-adultes avec l’Association Sports et Loisirs de Cadours (31) le mardi à 19h30 à la rentrée de septembre 2019!

Merci merci merci les filles pour votre confiance et votre soutien sans faille! ❤

Et les nouvelles (et les nouveaux) sont les bienvenu.e.s bien sûr!

Le reiki

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Depuis ce dimanche 10 février 2019, je suis maître reiki. Maître praticien, pas maître enseignant. C’est étonnant de porter ce titre ^^


Diplome d'obtention du 3ème degré de reiki holy fire II reiki ryoho,

J’ai été formée et certifiée au 3ème degré par Marilor Grégorat.

J’explique un peu sur mon site professionnel ce qu’est le reiki, mais je vais en parler ici aussi, avec d’autres mots.

Qu’est-ce que le reiki?

Le reiki (de rei: esprit, conscience et ki; l’énergie) est souvent traduit par « énergie ou force de vie universelle ». On part du présupposé suivant: tout est énergie, même si à différentes fréquences. Nous sommes énergie nous-mêmes et sommes entourés d’énergie.

L’humain est capable (comme d’autres animaux) d’être canal pour l’énergie qui l’entoure et de l’envoyer via les mains sur un autre humain, animal, plante, nourriture et même sur des choses abstraites (comme une situation difficile). Tout le monde peut le faire, même sans formation, mais la formation facilite les choses.

En effet, se former au reiki c’est « prendre des cours » pour apprendre à ressentir et canaliser plus d’énergie. Le maître reiki enseignant est un facilitateur. Comme on prend des cours de dessin avec une personne compétente en dessin pour bénéficier de son expérience et accompagnement et avancer plus vite en dessin.

Quel est l’intérêt de canaliser l’énergie?

Pour se sentir mieux, car c’est une énergie qui sert la vie. C’est un outil pour soi en premier lieu! Qui s’accompagne de méditations, d’auto-soin, d’une philosophie de vie (qui peut faire penser aux accords toltèques, à ho’oponopono et à d’autres choses de par le monde, tout ce qui a essayé de conceptualiser cette force de vie). Utilisable pour le bien-être physique comme psychologique. C’est un outil de plus pour être plus autonome pour son propre bien-être.

On peut aussi envoyer l’énergie canalisée sur quelqu’un d’autre, pour servir la vie, et cette énergie fera ce qui sera le mieux pour lui. En tant que simple canal, nous ne pouvons pas décider ni manipuler l’énergie et nous ne savons pas ce que ça va faire exactement, à part servir la vie et ce qu’il y a de mieux pour la personne. Peut-être que ce sera soulager cette douleur à l’épaule qui nous dérange ou peut-être que ce sera soigner autre chose de plus important que nous n’avons pas pu détecter avec notre mental et nos filtres. La personne canal ne décide pas, elle est juste canal, et c’est l’énergie de vie qui fait ce qu’il y a à faire. Encore un truc de flemmard ^^

Quelle est mon utilisation?

Personnellement, je l’utilise au quotidien pour me sentir bien, ou mieux si ça va mal.

Je l’utilise sur mes enfants et mes amis qui le demandent ou qui acceptent mes propositions. Souvent c’est pour soulager une douleur physique, mais j’ai aussi fait pour de accompagner la déprogrammation de schémas mentaux pénibles. On ne peut pas envoyer du reiki à quelqu’un qui n’a pas donné expressément son accord.

Je m’en sers pour méditer, pour instaurer une bonne ambiance dans un groupe, une belle énergie dans un lieu, je m’en sers pour moi pour mieux me connaitre, me recentrer, me reconnecter à mon moi profond, c’est un chemin de vie riche et joyeux.

Bref, je ne fais rien d’autre qu’apporter de l’amour, à moi et à ceux qui le souhaitent.

Des questions?

Il y a un article que j’aime bien sur le site de Nita Mocanu: « Le reiki est… le reiki n’est pas » et il y a aussi une FAQ, que je n’ai pas testée. Il y a pas mal de choses intéressantes sur ce site.

Précautions

Le reiki (comme d’autres choses en dehors du contrôle de l’Etat) est surveillé par la mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les dérives sectaires. J’imagine, oui, que dans un domaine non conventionné et non réglementé on trouve encore plus de tout qu’ailleurs. A côté de ça que le reiki est utilisé dans des hôpitaux en accompagnement bien-être, pas vraiment en France, mais pas non plus dans des pays de culture complètement différente.

Le reiki est un outil complémentaire de la médecine officielle, un accompagnement en plus, il ne peut ni faire de diagnostique ni se substituer à un suivi médical.

En conclusion, je dirais qu’il est salutaire d’être critique et prudent, mais il est aussi important d’être curieux et ouvert. J’ai une très belle expérience avec le reiki, comme avec d’autres outils, et c’est pour cela que je propose d’en faire profiter les autres. C’est à la rubrique « harmonisation énergétique » sur mon site.

Mais… je suis déjà coach!

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Quand on est comme moi à un tournant de sa vie professionnelle et qu’on regarde ce qu’on a accompli jusque là pour voir sur quoi on peut s’appuyer pour rebondir, on a parfois des surprises.

J’ai fait mon CV « généraliste » et il en ressort que depuis 2003 j’anime des groupes d’information, de soutien et de partage sur différents sujets. J’ai commencé par des sujets sur la parentalité, en tant qu’animatrice à La Leche League et dans l’association Un bébé au naturel que j’ai co-fondée. Pendant 6 ans j’ai animé des réunions et des ateliers, jusqu’à plusieurs par semaines sur des sujets très variés qui touchent à tous les aspects de la vie de parents: grossesse, allaitement, portage des bébés, couches lavables, hygiène naturelle infantile, communication bienveillante, instruction en famille, simplicité volontaire, alimentation familiale, sommeil de l’enfant, le couple dans la famille, ateliers créatifs parents-enfants, comptines et jeux d’éveil, massages en famille… J’ai également co-fondé en 2006 l’Association Française de Portage des Bébés pour laquelle j’ai fait de la formation professionnelle pendant 3 ans auprès des particuliers mais aussi auprès des élèves auxiliaires de puériculture à l’IFRASS à Toulouse.

Je crois qu’on peut dire que j’étais accompagnante à la parentalité vu tout ce que j’ai fait, coach comme on dit maintenant.

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Suite à mon déménagement à la campagne, j’ai arrêté les groupes sur la parentalité. Si je me suis surtout consacrée à l’association Les Arts au Soleil, j’ai néanmoins proposé des cercles de femmes depuis 2010. J’ai retrouvé l’affichette de présentation au moment du lancement, avec mes dessins à la main incrustés ^^ Les thèmes abordés étaient aussi variés: sexualité, couple, travail, enfants, maternité, développement personnel,…

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Avec mon travail de professeur de danse, cette activité d’animatrice de groupes de paroles a été moins présente, mais j’ai continué à proposer des cercles de femmes et des ateliers sur la féminité.

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Et surtout, j’ai continué à proposer un espace-temps bienveillant et soutenant dans mes cours de danse. Nous dansions plus que nous parlions, mais nous parlions aussi et des liens forts se sont tissés. C’était un bon moment de la semaine pour certaines, la bulle d’oxygène même pour d’autres. C’est l’une de mes forces, créer cet espace temps où l’on peut être soi, authentique, où l’on peut avoir confiance et se trouver.

Et des séances de photothérapie et des ateliers bien-être corporel et des soins énergétiques spécifiques aux femmes…

Voilà pour ce qui concerne mon activité d’accompagnante à la parentalité et à la féminité.

 
Cela fait donc 15 ans que je fais ce boulot, en bénévole la plupart du temps. Peut-être qu’il y a là une solide base sur laquelle m’appuyer pour officialiser mon métier de coach (pour employer le mot le plus couramment utilisé aujourd’hui)? Je sais gérer un groupe de paroles, je sais animer des réunions d’information, je sais former les gens, je suis une très bonne (n’ayons pas peur des mots) animatrice et pédagogue. Et je suis également très appréciée pour mes qualités humaines. Alors, y a plus qu’à appliquer tout cela dans un nouveau domaine qui me tient à cœur, comme par exemple le développement personnel, au hasard… Quelque chose mêlant thérapie, art et spiritualité me plairait beaucoup et j’ai déjà quelques outils!

(bon c’est vrai, j’assure aussi un max en tant qu’organisatrice d’évènements genre festival d’une semaine et spectacles :-D)

Alors si vous avez des idées de formation certifiante qui cadrerait un peu tout ça ou carrément, déjà du boulot pour moi, contactez-moi!