Archives de Catégorie: Bien-être et santé

Solstice d’hiver

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Oui, bon, il est passé depuis plus d’un mois et nous l’avons fêté depuis 3 semaines déjà, mais il n’est jamais trop tard!

 » Au cœur de la nuit le Chaos a déposé un joyau.
Un petit trésor blotti entre nos deux mains, une pierre brute qui reflète la Lumière dans toutes les directions.
Dans cette œuvre divino-humaine, commençons par admirer notre nouvelle naissance avant de travailler notre flamme tel des joailliers. »

Mascha, https://jardinpourdemain.wordpress.com/

J’ai appelé de mes vœux que ce que je sens germer en moi et pour moi se répande aussi dans le monde (et on en a bien besoin avec notre actualité chaotique): que la valeur de la vie soit reconnue, que l’amour grandisse et nous porte.

Comme à notre habitude, nous avons bien rigolé entre les moments sérieux de cette célébration très fraîche. Ces moments que je partage depuis 3 ans maintenant avec mes amis sont un vrai chemin initiatique, un chemin vers moi-même, un chemin vers le monde, en plus de m’apporter des amitiés fortes.


Un immense merci!

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C’est quoi un réseau social libre et décentralisé?

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Puisque je parle des réseaux sociaux libres et décentralisés sur lesquels je rencontre plein de gens sympas, à force, on me pose des questions sur ce que c’est et comment ça fonctionne. Notamment, est-ce que c’est plus facile pour protéger ses données?

Un réseau libre, cela veut dire que le code source du logiciel qui permet d’utiliser le réseau est libre. N’importe qui peut l’utiliser, le copier, l’étudier et le modifier (les 4 libertés fondamentales du logiciel libre) et le faire fonctionner sur son serveur.

Un réseau décentralisé signifie qu’il n’y a pas une seule entité qui le gère et qui centralise tous les comptes, toutes les données, ce sont des individus ou des associations qui ont un serveur et veulent en faire bénéficier les autres qui l’installent chez eux.

Ainsi, au lieu d’avoir un immeuble dédié au réseau avec centralisation de tout, on a plusieurs maisons, appartements, qui ont installé le logiciel et ont ouvert leur réseau au public pour qu’il puisse s’inscrire et utiliser le logiciel en question. Ces serveurs individuels ou associatifs sont reliés entre eux.

Le fait que ça soit décentralisé a plusieurs conséquences:

  • certaines choses auxquelles nous sommes habitués sur les gros réseaux commerciaux ne sont pas possibles, par exemple, modifier un post après sa publication pose des problèmes de propagation de la modification à tout le réseau. Il faut donc effacer et recommencer.
  • pour s’inscrire à mastodon (genre twitter) ou à diaspora (plus genre facebook ou blog) ou à pixelfed (genre instagram) ou à peertube (genre youtube) il faut donc trouver où s’inscire, auprès de quel particulier ou quelle association
  • pour choisir se posent les questions: est-ce qu’on lui fait confiance pour ne pas lire, stocker et vendre nos données? et aussi est-ce que cette personne ou cette asso est capable de porter le service sans coupures ou pertes?

Dans le monde du libre, je pars du principe que les personnes qui mettent gratuitement du temps, de l’espace sur leur serveur et tout ce qui va avec (sauvegardes, entretien du matériel…) le font par conviction. En général se sont des personnes qui défendent l’internet libre, éthique et non marchand. Oui, cela peut paraitre bizarre, des personnes bénévoles et éthiques et serviables existeraient donc? Depuis maintenant 3 ans que je fréquente ces personnes là sur ces réseaux là et dans la vraie vie, je peux assurer que oui. D’ailleurs, dans le milieu associatif de n’importe quel domaine, ne trouve-t-on pas également des personnes bénévoles, dévouées et éthiques, genre moi même? Cela dit, la meilleure façon de protéger complètement ses données est d’installer le logiciel soi-même sur son propre serveur.

Alors si vous voulez vous inscrire à l’un de ces réseaux ou à tout autre service (et ils sont trèèèès nombreux) développés en libre et en décentralisé, vous allez vous poser la question de savoir où s’inscrire, chez qui?

Personnellement, selon les réseaux utilisés, je suis inscrite soit auprès de particuliers que j’ai rencontrés dans la vraie vie ou sur ces réseaux, soit auprès d’une asso nationale qui promeut le logiciel libre et qui ne fonctionne que grâce à des dons, je suis inscrite auprès de l’asso pour mastodon, mais auprès de particuliers pour diaspora, pixelfed et peertube. . Je connais quelques personnes qui bossent pour cette asso nationale et elles ont ma confiance. C’est framasoft. Alors, c’est une super asso et c’est facile de renvoyer vers elle pour s’inscrire aux réseaux ou utiliser tout un tas de services, mais l’idée n’est pas qu’une grosse asso devienne le principal fournisseur. D’abord, elle n’a pas forcément l’envergure pour accueillir toutes les demandes, mais aussi, ce n’est pas dans l’esprit du truc de tout centraliser. Alors il y a eu une campagne pour développer les CHATON*S*, faire connaitre d’autres fournisseurs de ces services. CHATON c’est Collectif des Hébergeurs Alternatifs, Transparents, Ouverts, Neutres et Solidaires et on peut trouver une présentation sur cette page: https://chatons.org/fr/pr%C3%A9sentation. Ce sont donc les individuels et des assos peut-être qui se sont rendus visibles pour accueillir les gens qui voudraient utiliser tel réseau social ou tel service. Sur le site chatons.org il y a une page « Trouver un chaton ».

Et voici une liste proposée par framasoft des alternatives à tout un tas de choses que nous utilisons quotidiennement, sous le nom « dégooglisons internet », je crois bien que c’était le nom de l’une de leurs campagnes pour expliquer en quoi les GAFAM (Google, Amazon, Facebook, Apple, Microsoft) ne sont pas bons pour nous et nos données (et même notre santé) et quelles alternatives existent à tous les services proposés: https://degooglisons-internet.org/fr/alternatives/

A propos de Mastodon, l’équivalent de Twitter, assez actif et interactif, vous pouvez visiter ce site de présentation: https://joinmastodon.org/

A propos de Diaspora, équivalent des murs de facebook, vous pouvez visiter la page de présentation du projet: https://diasporafoundation.org/

A propos de PeerTube, l’équivalent de Youtube mais en mieux, vous pouvez visiter ce site: https://joinpeertube.org/fr/

Pour côtoyer depuis quelques temps maintenant des personnes qui œuvrent pour un internet libre et éthique, je peux dire que je suis admirative du temps, de l’énergie et même de l’investissement financier que ces personnes offrent pour que des gens comme moi qui n’ont pas de serveur et n’y connaissent rien puisse utiliser tous ces services. Un immense merci à eux!

Si quelque chose n’est pas clair ou si vous avez une question, n’hésitez pas à me laisser un commentaire! J’espère que l’article sera ainsi de plus en plus clair et précis pour les personnes qui découvrent le sujet.

PS: depuis le premier jet j’ai modifié et complété grâce aux suggestions des gens sur Diaspora et Mastodon. Merci ❤

Décembre 2018 – S’ouvrir à la magie

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Évidemment, en ce début décembre, si je vous propose de vous ouvrir à la magie, vous penserez probablement à la magie de Noël. Est-ce de cette magie là dont je veux vous parler? Sans être chrétien, sans croire au Père Noël et sans être dans la consommation liée à cette date, je célèbre la magie du plus profond de l’hiver, de ces semaines qui entourent le solstice. Dans l’obscurité se cachent des trésors: un rayon de soleil qui perce les nuages resplendit, on le savoure, on s’émerveille; ce temps de repli et de repos nous invite à cultiver la magie de notre flamme intérieure, la magie de l’amour pour nous-même, pour nos proches, pour le monde, la magie du cycle de la mort et de la renaissance, la magie des profondeurs et de l’introspection.

Et je voudrais aussi évoquer la magie que je ressens et que je vis quotidiennement dans ma vie. La magie de mes pratiques énergétiques, notamment du reiki et de ses multiples utilisations possibles pour être alignée, pour se soigner, pour grandir; la magie de mon chemin spirituel autour de la nature et des saisons, un véritable chemin initiatique dans un groupe d’amis très chers; la magie de la sororité que je vis lors des cercles de femmes et des soirées entre copines; la magie des relations familiales et amicales respectueuses et enrichissantes; la magie de la vie qui met sur mon chemin beaucoup de belles personnes qui m’aident à réfléchir, lâcher-prise et avancer.

Pour tout cela, je ressens beaucoup de gratitude. Une autre magnifique magie.

Je vous souhaite de passer un très bon mois de décembre sans trop d’agitation, sans trop de consommation, mais avec beaucoup beaucoup de magie!

Et si vous devez consommer, pour offrir des cadeaux par exemple, regardez les idées que je vous propose juste ci-dessous 🙂

Retrouvez aussi toutes mes évènements sur la page Agenda de mon site internet.

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Idées cadeaux

Plusieurs de mes propositions peuvent être offertes:

Séance photo: famille, portrait, couple, femme enceinte, boudoir, photothérapie…

Cours photo: vous offrez un appareil à votre enfant ou conjoint, faites lui offrir un ou plusieurs cours photo pour encore plus de plaisir!

Soin énergétique: soin pour les femmes ou soin pour tout le monde avec ou sans problématique particulière

Calligraphie: offrez un texte illustré et calligraphié par mes soins

Photo d’art: tirage sur papier haute qualité, encadrée ou non; toutes les photos publiées sur mon blog peuvent être commandées en tirage d’art

Bijoux en ambre: ambre authentique de la baltique, colliers bébé, enfant et adultes, bracelets, pendentifs, liquidation du stock à -50%

Chaussons en cuir souple Pololo pour les bébés et enfants, liquidation du stock à -50%

J’ai même créé une page spéciale Noël sur mon site o je reprends tout cela avec les liens vers les prestations: http://www.guillemettesilvand.fr/index.php/noel-2018/

 

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La série  » Reflets » est exposée à Launac du lundi 3 au dimanche 23 décembre 2018, au restaurant La Table de Launac, ouvert le midi du dimanche au vendredi. Je vous invite à un vernissage le dimanche 9 décembre à 10h30.

La série sera ensuite exposée au café du Burgaud du samedi 5 janvier au samedi 9 février 2019. Vernissage le samedi 5 janvier à 20h suivi d’un double concert de Gofannon et Eydolon.

 

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L’association artistique et culturelle Les Arts au Soleil! dans laquelle je suis bénévole vous propose le dimanche 16 décembre à 18h un concert de noël par le choeur d’hommes Adixkideak qui viendra directement de la côte basque pour l’occasion. Le concert aura lieu à l’église de Launac, qui sera chauffée. Réservation fortement conseillée.

 

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Pour la pleine lune de décembre, retrouvons-nous pour un moment de partage avec les méditations et les soins proposés par Miranda Gray pour l’éveil des énergies féminines.

Samedi 22 novembre à 9h30 ou 19h30. Si vous souhaitez participer, envoyez moi vite votre créneau préféré.

Infos pratiques:

  • à Galembrun (31330) au nord-ouest de Toulouse
  • participation financière libre
  • inscription indispensable par mail ou téléphone

 

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Je recherche des témoignages pour mettre un livre d’or en ligne sur mon site.

Si vous avez envie de témoigner de mon travail de prof de danse, photographe, animatrice de cercle de femme, praticienne de soin énergétique, etc… merci de m’envoyer votre témoignage par mail ou autre moyen de votre choix.

 

Le lien vers la version mail de cette lettre d’info ICI.

Au plaisir de vous revoir bientôt!

 

Je cherche du travail

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Chers “amis”, vous avez peut-être l’impression que je fais beaucoup de choses et que tout va bien pour moi, mais en fait, je ne travaille pas assez du tout.

Alors je sollicite votre aide pour travailler plus.

J’ai mis mon site à jour et vous y verrez plusieurs choses que je propose qui peuvent intéresser des particuliers ou des structures de type MJC, foyer rural, centre socio-culturel ou CE d’entreprise. N’hésitez pas à parler de moi, je suis une personne sympathique et compétente.

http://www.guillemettesilvand.fr/

MERCI ♥ ♥

 

Je suis particulièrement appréciée pour mes qualités humaines: bienveillante, pédagogue, généreuse, à l’écoute, respectueuse et facilitatrice pour la dynamique de groupe.

En plus de mes compétences plus « techniques ».

 

Les domaines de l’artistique/culturel et du social sont ceux qui me motivent le plus et où je peux pleinement faire bénéficier de mes compétences et qualités. Notamment auprès d’un public féminin.

 

Samain et tarte aux pommes

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C’était aujourd’hui la date choisie pour fêter Samain dans la clairière de la Sente de l’Awen.

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Une célébration importante puisqu’elle marque le début de l’année celtique, qui commence par le chaos qui engendrera la vie, la fin et le début du cycle mort/renaissance.

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J’ai laissé au feu ce dont je voulais clore le cycle, avec cependant beaucoup d’amour dans cette mort souhaitée. J’ai enterré ce que je voulais voir germer et naitre.

Masha donne le ton à chaque fois, vous pouvez lire l’esprit de chaque célébration sur son blog: https://jardinpourdemain.wordpress.com/

Nous avons ensuite partagé un repas, et j’ai apporté une tarte aux pommes. De saison et local puisque j’ai des kilos de pommes bio des Vergers de Trixe, près de Montauban. Avec une pâte vegan et sans gluten qui était plutôt réussie.

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Pour la pâte:

– 25g de farine de sarrasin
– 90g de farine de riz
– 110g de maïzena
– une pincée de sel
– 35g de sucre complet
Mélanger.
– 85g de margarine végétale (sans lait!)
« Sabler » du bout des doigts.
– environ 5cl d’eau
Verser l’eau petit à petit jusqu’à obtenir une boule de pâte homogène.

J’ai mis un peu de purée de pommes sur la pâte, recouvert de pommes et j’ai saupoudré de deux cuillères à café de sucre, d’un peu de cannelle et d’un peu de vanille en poudre. Une trentaine de minutes au four.

Bonne année!

 

Ralentir et cultiver sa lumière intérieure

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Ma lettre d’info de novembre 2018.

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C’est avec cette tarte aux pommes faite maison que j’illustre le retour au foyer proposé par cette saison un peu chaotique qu’est l’automne. Avec la baisse de la luminosité et des températures, la nature se met au repos et nous invite à en faire autant. Ralentir, moins sortir, prendre le temps de se (re)poser, voilà mes projets pour passer en douceur cette descente vers l’hiver. Car pour passer en douceur, il faut suivre le mouvement.

De plus, alors que nous perdons chaque jour un peu plus de lumière, cette tarte me fait l’effet d’un soleil qui réchauffe les coeurs (à défaut des pieds) et illumine la table de sa couleur chaleureuse. Accompagnée d’une bougie, me voilà comblée, presque réconfortée. Ah tiens, il se trouve que j’ai aussi envie de porter de l’ambre en ce moment, aux couleurs chaudes du jaune clair au brun foncé en passant par l’orangé.

En cette saison de l’enchanteresse, celle qui prend le chemin vers son obscurité intérieure, celle qui sait, qui expérimente, qui crée mais aussi l’intransigeante qui peut détruire si on l’empêche de suivre le mouvement, je vous souhaite de beaux moments avec vous-même, avec votre sauvage et surtout à votre rythme.

Je vous fais quand même quelques propositions ^^

Retrouvez toutes mes propositions sur la page Agenda de mon site internet.

 

Séance photo famille, portrait,…

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La saison des séances photo automne lumineux est ouverte!

Pour votre famille, vos enfants, vos parents, votre couple, pour vous-même, n’hésitez pas à me contacter pour une séance photo. En intérieur façon studio ou en extérieur dans l’environnement qui vous correspond.

Contactez-moi pour prendre rendez-vous, exclusivement en journée (semaine ou week-end) car je travaille en lumière naturelle.

En savoir plus sur les séances photo.

 

Atelier « pour grandir » ados et adultes

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Je vous propose un atelier pour apprivoiser vos états d’âme qui font des hauts et des bas et faire des liens en utilisant les outils d’écoute du corps et du dessin libre et spontané (aucun niveau requis).

Cet atelier est ouvert à tous, hommes et femmes, à partir de l’adolescence.

Samedi 17 novembre de 14h30 à 16h30.

Infos pratiques:
– à Galembrun (31330) au nord-ouest de Toulouse
– participation financière libre mais nécessaire
– inscription indispensable par mail ou téléphone

En savoir plus sur les ateliers de créativité personnelle.

 

Cercle de femmes de pleine lune

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Pour la pleine lune de novembre, retrouvons-nous pour une soirée de partage avec sans doute une méditation, un rituel, un soin, une danse, des mots et des rires…

Vendredi 23 novembre à 19h30.

Infos pratiques:
– à Galembrun (31330) au nord-ouest de Toulouse
– participation financière libre
– inscription indispensable par mail ou téléphone

En savoir plus sur les cercles de femmes.

 

Expo photo


La série  » Reflets » est encore exposée à Toulouse au café Les Gourmands de St Sernin jusqu’au 29 novembre! Le café salon de thé est ouvert tous les jours de 10h à 19h et le week-end vous pouvez y bruncher de 11h30 à 15h avec vue sur la basilique St Sernin (ok y a des travaux, mais vous ferez abstraction).

La série sera exposée à Launac du lundi 3 au dimanche 23 décembre 2018, au restaurant La Table de Launac, ouvert le midi du dimanche au vendredi. Je vous invite à un vernissage café-thé-croissants le dimanche 9 décembre à 10h30.

En savoir plus sur la série photo Reflets

Au plaisir!

 

Rompre des liens toxiques

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Avec la méthodes des bonshommes allumettes.

C’est un rituel très simple qui a été créé par Jacques Martel, thérapeute et auteur.

On peut l’utiliser pour défaire des liens toxiques entre nous-même et une autre personne ou entre nous et une situation par exemple. On ne peut utiliser cette méthode qu’à partir de soi. On ne peut pas l’utiliser pour deux autres personnes par exemple.

Il y a un article très bien fait et plus complet sur https://www.mademoiselle-bien-etre.fr/les-bonhommes-allumettes/

Pour mon cas, il s’agit de liens entre moi et une personne, liens qui continuent de me bloquer et m’empêchent d’avancer. Et comme nous sommes au cœur de l’automne, c’est vraiment le meilleur moment pour se délester de tout ce qui nous encombre et le laisser partir dans la terre pour pouvoir semer le nouveau pour le printemps prochain.

Alors il me fallait vraiment faire quelque chose pour défaire ces liens. J’ai repensé à cette technique que m’avait proposée Marilor, une super accompagnante.

Comment procéder en pratique ?

1° On prend une feuille de papier et un stylo, si on veut, des crayons de couleur, et des ciseaux.

2° Dessiner en bonhomme allumette soi même et à côté la personne en lien. Écrire sous le bonhomme de chacun le prénom et le nom.

3° Entourer chacun d’un cercle de lumière, chacun étant individuellement parfait (même si on n’est pas parfait l’un pour l’autre). Attention à ce que les rayons de lumière ne se touchent pas, ne s’imbriquent pas entre les deux.

4° Entourer l’ensemble d’un grand cercle de lumière, pour symboliser que l’on souhaite le meilleur pour tout le monde.

5° Relier les 7 chakras entre les deux bonshommes. En couleurs ou pas, cela n’a pas d’importance.

6° Tracer un trait de séparation entre les deux bonshommes qui ne passe pas sur le cercle de lumière d’aucun et couper sur ce trait aux ciseaux en affirmant que « les liens toxiques sont rompus » ou autre phrase qui symbolise ceci.

7° Je ne suis pas super certaine de la fin de la procédure selon Jacques Martel, mais l’idée est de ne plus garder cela, donc on peut jeter ou brûler ou se débarrasser de ces bonshommes. Moi je les ai brûlés en affirmant à nouveau que les liens toxiques étaient rompus.

Ultra simple mais la symbolique plus l’intention sont normalement efficaces. On peut recommencer plus tard si on sent que c’est nécessaire.

Jacques Martel a écrit un livre pour présenter cette méthode si vous voulez en savoir plus, La technique des petits bonhommes allumettes.

C’était la deuxième fois que le faisais pour cette relation, la première je n’étais pas convaincue. Là je le suis.

À suivre.