Archives Mensuelles: mars 2020

Dimanche silencieux

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Ce dimanche est tellement silencieux!

12 jours de confinement ont eu raison des tondeuses, tronçonneuses et autres engins bruyants semble-t-il. C’est vrai que ça n’a pas arrêté autour de moi. Jusqu’à aujourd’hui.

Je savoure ce café gourmand en terrasse, le temps se couvre, peut-être que la pluie n’est pas loin.

Le temps se couvre, le silence s’installe, est-ce une histoire qui finit mal?

Descente

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L’actualité omniprésente, même si je n’ai rien demandé ça m’arrive par sms alarmistes, me demande beaucoup d’efforts pour ne pas me torturer et déprimer.

Heureusement pour moi j’ai un jardin. Et des amis, et de la famille.

Aujourd’hui, j’ai passé de bons moments sociaux et avec la nature, mais ce soir je me suis retrouvée seule avec les mauvaises nouvelles. Où que j’aille, difficile de trouver de la douceur et de la joie.

Alors, ça a fait plouf, sous l’eau.

Et je cogite. Et je broie du noir. Punaise mais comment vont faire les plus démunis si moi, déjà, je tombe?

Dans mes questions existencielles de la nuit:

– comment me sortir de mes vieux schémas pourris qui me font procrastiner et faire du sur-place?

– pourquoi c’est toujours la nuit qu’il faut changer la bouteille de gaz?

– qu’est-ce que l’amour?

– pourquoi le coq chante à minuit et demie?

– qu’est-ce qui est vrai et qu’est-ce qui est faux dans tout ce bordel?

– quand est-ce que servir la Vie sera au programme?

– comment on en arrive à ce que l’hôpital fasse un appel au don aux citoyens sur instagram?

– quel monde laisse-t-on à nos enfants?

Une équinoxe particulière

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Dans les senteurs des fleurs nouvelles,

Dans les couleurs qui parent les arbres,

Dans le jour chaque jour un peu plus long,

Dans la légèreté et la liberté,

Je danse, je chante et je célèbre

L’énergie éclatante du renouveau,

Je désire, j’arrose et j’encourage

L’épanouissement des intentions qui ont germé.

Pas de célébration collective de l’équinoxe cette année… Appel en visio-conf entre membres de la clairière La Sente de l’Awen pour discuter du sacré dans le quotidien, puis rituel chacun de son côté.

Oui, avant les célébrations nous avons toujours un moment de discussion sur différents sujets liés à notre spiritualité, j’aime bien ces échanges-partages-débats.

Pour mon rituel, j’ai hésité sur où me mettre dans le jardin, oui, j’ai le luxe d’avoir le choix. Je n’ai plus la même relation avec le chêne qu’avant. C’est bizarre mais j’ai l’impression que je l’embête avec mes histoires. Alors je suis restée près du micocoulier devant ma terrasse.

Il n’est pas aussi vieux et n’a pas la même force, mais on est un peu pareils et on s’encourage, on se soutient. Et il y a une très belle vue depuis là.

La chouette est l’animal qui veille sur notre clairière, le lierre est notre plante symbolique. J’avais des graines de calendula pour poser mes intentions personnelles, des petits soleils en devenir, une plume représentant selon moi la liberté pour notre intention collective en lien avec l’actualité et en dons de la terre, une mini branche de prunier en fleurs, une tisane apaisante et une orange pour l’énergie et la couleurs chaude, bien que ça ne soit pas local, du pagus. Mais c’est une équinoxe particulière.

J’ai donc fait mon rituel au pied du micocoulier avec une magnifique vue sur le jardin dans la lumière du soleil couchant mais triomphant.

Merci Terre Mère de nous porter, de nous supporter, de nous nourrir, de faire renaître la Vie une fois de plus.

Merci Père Soleil de nous protéger, de nous apporter ta chaleur et ta lumière.

Gratitude.

1mn de mon jardin en vidéo, c’est bien bien bien le printemps, avec le chant des oiseaux, les arbres fruitiers en fleurs et les tondeuses ou autres engins en fond…

Bon passage à la saison claire!

Le chant vibratoire

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Je copie ici le message de Frédéric-Rapaël et Marina à propos du chant vibratoire. Cela fait 29 jours que je pratique quotidiennement et je trouve que ça me donne plus de force.


Bonjour à tous.

En cette période d’assignation à domicile, n’est-il pas l’occasion de pratiquer le chant vibratoire, seul ou en famille, dans votre appart, maison, jardin…
Il est d’un soutien précieux pour élever votre fréquence vibratoire, chasser les peurs, nettoyer vos chants énergétiques…

Le Chant des voyelles compte parmi les outils les plus efficaces et les plus rapides actuellement disponibles sur la planète pour élever la fréquence vibratoire du corps humain.

Ce chant permet d’ajuster ta fréquence vibratoire à celle de la planète et de l’Univers tout en assurant ta survie énergétique grâce à la transmutation cellulaire rapide.

Le Chant des voyelles n’est pas un chant mélodieux: il est destiné à réveiller tes cellules, à établir un contact conscient avec elles, à leur indiquer que le maître est présent et qu’il prend en charge leur destinée.

Dans ce travail, chaque voyelle joue un rôle bien précis; chaque voyelle est un « spécialiste » dont la fréquence vibratoire vient accomplir un travail particulier en toi.

Le chant des voyelles aide à s’ancrer, se relier à la Terre, se centrer, apaiser le mental. Ce chant aide à nettoyer le champ énergétique, à monter la fréquence vibratoire et à activer des transmutations cellulaires. Par ailleurs, le chant des voyelles offre la possibilité d’ouvrir notre conscience, de retrouver nos dons innés, et d’évacuer les schémas réactionnels non bénéfiques.

Dans de nombreuses traditions les voyelles sont considérées comme des « étincelles divines », les sons les plus purs nous donnant accès à la source.

LES VOYELLES

La voyelle « A » libère des pensées négatives
Cette voyelle produit un effet libératoire d’émotions.
Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si nous avons tendance instinctivement à exprimer un « Haaaaa » de soupir et de soulagement après une situation délicate qui s’arrange subitement.
Le son A produit un effet de détente sur le corps (notamment la partie supérieure du thorax). C’est une forme de massage intérieur qui est déclenché par l’expression de cette voyelle qui nous lave de nos pensées négatives.
La sensation de libération peut-être assez vite perçue, si vous laissez quelques temps cette vibration être active en vous-même.

La voyelle « è » ou « ai » masse la nuque
Cette voyelle vibre dans la région de la nuque. Sa vibration très apaisante agit comme un tranquillisant naturel. Lorsque vous vous sentez quelque peu stressé, cette voyelle joue un rôle d’apaisement de la conscience en agissant comme un anti-anxiété.

La voyelle « é » masse la thyroïde
Cette voyelle vibre dans la région de la gorge et masse la glande Thyroïde. Si vous avez un début de mal de gorge, ou des enrouements, cette voyelle peut vous aider à stimuler les défenses de l’organisme dans cette région du corps. Par son effet vibratoire, cette voyelle libère la voix pour faciliter l’expression.

La voyelle « I » stimule la concentration mentale
Cette voyelle vibre au niveau de la glande pinéale. Son action active la circulation du sang dans le cerveau. Elle active les fonctions cérébrales liées à la concentration mentale et l’intuition.
Si vous avez un examen à passer, répétez le son I quelques heures avant, vous percevrez que votre esprit est plus alerte et plus disponible.

La voyelle « U » active le nettoyage énergétique
Cette voyelle vibre au niveau des sinus et des oreilles. Elle nous libère des énergies discordantes, accentue la santé mental et physique. En stimulant les ORL, elle va accélérer la guérison d’un rhume, d’une sinusite…

La voyelle « OU » agit sur la digestion et aider à résoudre les problèmes d’ancrage
Cette voyelle vibre dans le ventre et le bassin. Son action se situe sur les parties inférieures du corps. C’est une voyelle que l’on peut utiliser pour favoriser le transit intestinal et pour mieux se relier à la terre.
Si vous avez la nécessité d’affiner une réflexion approfondie sur un sujet délicat, le son OU vous aidera à focaliser votre esprit sur le sujet – sans vous disperser. Comme un outil de densification de la pensée cette voyelle joue un rôle de résolution de problème ardue en mobilisant le potentiel créatif.

La voyelle « EU » reprogramme nos cellules
Cette voyelle vibre au niveau des lèvres. Elle influence la programmation de nos cellules. Ouvre les portes à de nouveaux possibles en transformant les anciens schémas limitants.
Comme le feux, elle détruit tout ce qui n’a plus lieu d’être.

La voyelle « O » fortifie le système pulmonaire et favorise la méditation
Cette voyelle vibre au niveau du plexus solaire. Elle exerce une action vibratoire puissante au niveau de la poitrine inférieure et de l’estomac. Son action renforce les capacités pulmonaires et digestives. Elle agit également comme un inducteur d’état de conscience qui favorise les états méditatifs.

LA PRATIQUE
Les voyelles sont des outils vibratoires très puissants.

Il suffit d’expirer sur une voyelle en laissant lentement le débit de l’air se vider par la bouche, tout en exprimant le son avec la voix.
L’objectif est de faire vibrer chaque voyelle le plus possible en cherchant à les faire résonner au plus profond de vous-même.

1. Expirez entre 3 et 9 fois sur une voyelle avant de passer à une autre.
2. Inspirez à fond et expirez en douceur jusqu’à vider vos poumons, et recommencez.
3. Posez votre attention sur les zones de votre corps concernées afin de mieux ressentir les sensations qui se produisent.
4. Pendant le chant, veillez à garder la tête droite et les yeux ouverts avec un regard fixe vers le bas pour rester bien présent dans votre corps.
5. Prendre un temps entre chaque voyelle en fermant les yeux pour ressentir ce qui se passe en vous.

Ne cherchez pas à faire un « bon son » mais un son plutôt grave et métallique qui va résonner dans la plus grande partie de notre corps.
Idéalement on fais cette pratique tôt le matin, à jeun pour profiter des énergies particulièrement disponibles à ce moment de la journée.
Le chant des voyelles peut se pratiquer en groupe ou seul. Quand nous sommes plusieurs, la conscience de l’unité et l’effet vibratoire des sons sont amplifiés.

« Les effets et l’action des sons voyelles peuvent être considérables et très bénéfiques à plus d’un titre … et c’est totalement gratuit. » Kurt TEPPERWEIN Pensez et Guérissez

Avertissement
La transmutation cellulaire par les sons conscients n’est pas un jeu.
Si vous vous engagez sur ce chemin, il y aura des changements dans votre vie.
C’est inévitable car les sons conscients font bouger les fondements mêmes de votre être.
Soyez conscients que si vous vous engagez dans cette voie, votre vie va changer.
Si tel n’est pas votre choix, n’empruntez pas ce chemin
Frédéric-Raphaël & Marina

https://www.facebook.com/fredericraphael.marina

Mon cours de danse en ligne

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Puisque mes cours de danse sont annulés, j’ai décidé de faire quelque chose en ligne pour mes élèves et celleux qui voudront.

Filmées hier lundi 16 mars et aujourd’hui, les vidéos « Mon cours de danse » généralistes pour toustes sont en train d’être mises en ligne sur ma chaine youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8kuYYczxAEPCQ5tJh3yuUA

Il y a des vidéos qui concernent le bien-être corporel et qui peuvent être utilisées par tout le monde pour se faire du bien, indépendamment de la danse! Respiration et périnée, préparation du corps, détente de la nuque et des épaules, des pieds et étirements… Et il y a des vidéos spécifiques pour les danseur.euses, dans ce qui fait ma spécificité, les danses orientales, indiennes, flamenca et contemporaine: mouvements de bassin, de buste, de bras, déplacements, en détails ou en musique pour me suivre (apprentissage par imitation).

J’ajouterai régulièrement des vidéos, alors abonnez-vous ou bien allez voir régulièrement.

Si vous souhaitez me soutenir financièrement dans cette période où toutes mes activités sont au repos et donc où je ne rentre pas de revenus (comme beaucoup d’autres indépendants, artisans, artistes…), voici l’adresse de mon compte Liberapay. C’est pour des dons récurrents, mais en choisissant le mode de renouvellement manuel, vous pouvez arrêter de donner quand vous voulez. Enfin j’espère ^^! https://liberapay.com/guillemette.silvand/

Pour mettre ces vidéos à disposition, j’ai créé une nouvelle chaîne youtube. Parce que je n’ai plus les accès pour les anciennes et parce que j’ai préféré dernièrement utiliser PeerTube. Néanmoins, même si ces chaînes ne sont plus mises à jour, on peut m’y voir danser ou voir mes élèves, ce sont de bons souvenirs!

Guillemette Danse: https://www.youtube.com/user/GuillemetteDanse
La plus vieille Doumélia Danse: https://www.youtube.com/channel/UCkpnvWj62XTXOJvG9exZAHA
La plus récente Doumélia Danse: https://www.youtube.com/channel/UCgizwBzT6WXuWGm6MoCVATw

Et quelques vidéos aussi sur ma chaine PeerTube: https://peertube.nogafa.org/accounts/guillemette/videos

N’hésitez pas à partager avec moi si vous utilisez ces vidéos, si vous avez des questions, si vous avez un besoin en particulier.

Et diffusez!